Отправить
тел.: +7 (495) 724 47 22, +7 (499) 749 76 65
адрес: Москва, проспект Вернадского 105, корпус 4.
Режим работы Ежедневно с 9:00 до 23:00
Заказать звонок
Вход в личный кабинет

Fitness

вернуться в зону Велнесс

F&B functional – функциональная тренировка. Занятие проводится с использованием силовых и многоплоскостных движений и упражнений. Тренировка призвана подготовить человека ко всякому многообразию физических нагрузок и движений, с которыми он сталкивается ежедневно в повседневной жизни.

Продолжительность тренировки 55 мин.


F&B step – это аэробика, проводимая на степ-платформе. Прекрасно подходит для профилактики остеопороза, похудения, тренировки сердца и укрепления тонуса мышц ног и ягодиц. И все это под современную и веселую музыку!

Продолжительность тренировки 55 мин.


F&B power – это силовая тренировка, направленная на проработку всех основных мышечных групп путем последовательного выполнения упражнений с гантелями, бодибарами, резиновыми амортизаторами под музыку. Тренировка укрепляет мышцы, формирует правильную осанку, увеличивает рельефность вашего тела. Происходит укрепление общего жизненного тонуса и здоровья в целом.

Продолжительность тренировки 55 мин.


F&B interval – интервальная тренировка с применением дополнительного оборудования или без него. Такие тренировки на сегодняшний день являются самым быстрым и популярным способом достижения желаемого результата: сжигания жира, укрепления здоровья, повышения жизненного и мышечного тонуса.

Продолжительность тренировки 35-55 мин.